Unser Darm-Mikrobiom – diese vielfältige Gemeinschaft aus Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen hat viele und vor allem sehr wichtige Aufgaben. Sie ist nicht nur für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich, sondern regelt auch den Wasserhaushalt unseres Körpers, außerdem ist die sogenannte „Darmflora“ ein wichtiger Schutzschild der Darmschleimhaut, wodurch die Immunabwehr unterstützt wird. Unser Darm ein richtiger Team- Player und arbeitet eng mit allen Organen des Körpers zusammen – sei es die Leber, die Lunge, das Gehirn und sogar mit deiner Haut. Ein gesundes Darm-Mikrobiom ist daher essenziell für dein allgemeines Wohlbefinden – es hat direkten Einfluss auf deine Stimmung und hält deinen Körper gesund. Umso wichtiger ist es, die kleinen Helfer im Darm bestmöglich zu unterstützen: Dies gelingt am besten mit gesunder Ernährung, ausreichend Ballaststoffen und Vitaminen, kombiniert mit Probiotika.